Детские салаты из овощей

Детские салаты из овощей
Многим родителям хорошо знакома проблема, как и чем накормить любимое чадо. Ведь большинство детей к еде очень привередливы и зачастую отказываются от тех продуктов, которые им по какой-то причине не нравятся.

Как питаться, чтоб не толстеть

Как питаться, чтоб не толстеть
Оказывается весной и летом худеть намного легче. Зимой организм запасает питательные вещества, которые откладываются в жировые накопления. С наступлением весны начинаем двигаться все интенсивнее, тратим накопленные калории. Кислород, поступающий в организм, заставляет ускорять обмен веществ, и как следствие – сжигает лишний жир.

Как побороть переедание

Как побороть переедание
Склонность к постоянным перекусам и перееданию встречается не так уж и редко. Со временем такая привычка может привести к крайней степени зависимости от еды, когда человек не может обходиться без еды даже в течение небольшого отрывка времени. Стоит ли говорит, что лишний вес в таких условиях накапливается очень и очень быстро.

Волшебные плоды папайи

Волшебные плоды папайи
Все чаще в наших магазинах стали появляться необычные фрукты. Мы хорошо знаем и любим киви, ананас, ягоды инжира, финики и многое другое – у каждого свои вкусовые пристрастия. Сегодня мы приглашаем Вас узнать интересную информацию о папайе.

Все секреты оливкового масла

Все секреты оливкового масла
Вы, наверное, много слышали о Средиземноморской диете. В чем же её секрет и отличие от всех остальных? На рацион жителей этих стран давно обратили внимание диетологи и врачи.

Ваша техника для здорового питания

Ваша техника для здорового питания
Когда мы говорим о здоровом питании, то чаще всего обсуждаем продукты питания. Где лучше купить? От какого производителя? И как приготовить? Поговорим сегодня именно о том, что поможет без особых усилий сделать нашу еду здоровой, полезной – о кухонных приборах.

Рекомендации по покупке продуктов

Рекомендации по покупке продуктовХодить в магазин и покупать продукты питания приходится почти каждый день. Но очень часто какие-нибудь важные моменты ускользают от нашего внимания. В лучшем случае пострадает наш кошелек, в худшем – наше здоровье. Потому стоит быть полностью готовой к любим сюрпризам.

Что приготовить на завтрак?

Что приготовить на завтрак?
Завтрак не является шведским столом, это целый арсенал очень вкусных и полезных блюд, мы можем из них выбирать любой полюбившийся вариант, а время от времени готовить что – то вкусненькое и оригинальное.

Правила потребления пищи

Правила потребления пищи
Не стоит застолье превращать в средство для общения, лучше кушать в абсолютной тишине, созерцайте еду, необходимо получать эстетическое удовольствие от её вида. Именно так появится вероятность того, что будет выделяться нужное количество ферментов вашим организмом. Очень многие люди любят хлеб с медом и маслом. Это сочетание продуктов является достаточно сложным для усвоения.

Продукты, которые должна употреблять девушка

Продукты, которые должна употреблять девушка
Для того, что бы быть здоровой нужно правильно питаться, введите продукты, которые содержат магний, железо, витамин D, кальций, жирные кислоты.