Как я прекратила бегать к холодильнику по ночам

Как я прекратила бегать к холодильнику по ночам После родов я похудела, но когда вышла на работу - лишний вес опять появился. И в этом я виню себя, ведь у меня появилась привычка заглядывать в холодильник после 10 часов вечера и поедать вкусняшки. Днем я кушала регулярно и не много, но по ночам меня мучило ужасное ощущение голода. Когда я встала на весы и увидела, что поправилась за 2 месяца на 7 кг – решила действовать. 

Советы для эффективного похудения/мой опыт

Советы для эффективного похудения/мой опыт Не стала задерживаться на шоко-питании, так как кожа лица начинает портиться,ну, и естественно это плохо для организма в целом. Пару дней назад перестала переедать, и, немного реабилитируясь, снова решаю есть умеренно и следить, голодна я или нет. 

Так можно похудеть! Диета на курице

Так можно похудеть! Диета на курице

Ну вот и я, наконец-то, могу подумать немного о себе! Моему младшему сынуле почти год и он "слез" с груди. Это мой третий ребеночек, и с этой беременностью я набрала как никогда много. На сегодняшний день я считаю, что у меня около 10 лишних килограмм.

Лечебный стол №5: классическая диета для лечения печени

Лечебный стол №5: классическая диета для лечения печени Любое заболевание печени требует строгой диеты, ведь терапия и прием лекарственных препаратов будут неэффективными. Сегодня при заболеваниях печени рекомендуется придерживаться меню лечебного стола №5.

Диета при изжоге: особенности ежедневного рациона

Диета при изжоге: особенности ежедневного рационаНаличие изжоги всегда вызывает массу неприятных ощущений, включающий в себя жжение в загрудинной области, неприятную тянущую боль в желудке, а в более сложных случаях тошноту, вздутие, кислую отрыжку и рвоту.

 

 

Диета при повышенном холестерине у женщин

Диета при повышенном холестерине у женщинЗаболевания сердечнососудистой системы встречаются у многих женщин и оказывают негативное влияние на организм, а главным образом, на состояние сосудов. Проблема заключается в повышенном холестерине в крови. В таком случае улучшить состояние сосудистой системы может специальная диета, разработанная для женщин. 

Почему вес с возрастом увеличивается?

Почему вес с возрастом увеличивается?
Многие женщины часто сетуют, что лишние килограммы с возрастом (после 40) как-то незаметно подобрались и отложились. Почему так происходит ? Вроде не меняли ничего в своем образе жизни. Настолько ли это неизбежная участь? Чтобы понять, почему вдруг с возрастом начинают откладываться лишние килограммы, поговорим о причинах этой проблемы.

Диета Кремлевская: едим без ограничений и худеем, так ли это?

Диета Кремлевская: едим без ограничений и худеем, так ли это?
Смотря в зеркало, понимаешь, что нужно срочно худеть, но как это сделать быстро, без вреда для организма, не сидя на одной воде подскажет Кремлевская диета.

Зелёный салат из маргеланской редьки с рукколой

Зелёный салат из маргеланской редьки с рукколой
Салат из сочной зелёной маргеланской редьки и рукколы придаст вашей трапезе приятной остроты и свежести.

Доставка готовой домашней еды от внукивнучка на всю неделю – какие плюсы

Доставка готовой домашней еды от внукивнучка на всю неделю – какие плюсы
Нередко у людей нет времени на приготовление блюд. Но можно справиться с подобной проблемой, если знать, где заказать услуги доставки еды на дом. Компания внукивнучка предлагает обширное меню и оперативную доставку блюд на дом, что позволит вам не тратить собственное время на домашние хлопоты.
Популярное у нас