Чем питаться в жару?

Чем питаться в жару?Когда столбик термометра не опускается ниже отметки 30, о еде даже и думать не хочется, не то чтобы ее есть. Тем не менее, пища — необходимый фактор выживания, потому кушать надо, но некоторые поблажки стоит допускать.

Как сделать волосы безупречными?

Как сделать волосы безупречными? Красивые и густые волосы — это не только критерий красоты, но еще и показатель здоровья, да не только физического, но еще и социального. Согласитесь, не слишком приятно общаться с человеком, который на всем своем окружении оставляет свою перхоть или обломки волос? Потому к волосяному покрову нужно подходить очень серьезно, в некотором роде это путь к успеху.

Разгрузочный день на отрубях

Разгрузочный день на отрубяхКаждая девушка знает как бывает тяжело, даже при условии, что за неделю было съедено не так уж и много. Все равно где-то на задворках организма остаются ферменты, которые никак не хотят покидать тело. В борьбе с такой особенностью леди проводят разгрузочные дни.

Какие продукты необходимы для сбалансированного рациона?

Какие продукты необходимы для сбалансированного рациона?С удорожанием продуктов питания необходимо более тщательно подходить к вопросу питания, ибо не всегда есть возможность купить то, что хочет ваш организм. Потому стоит придерживаться некоего «недельного» графика, сочетание продуктов в котором отвечает всем потребностям женского организма.

Правильный график питания

Правильный график питанияЧасто в интернете ищут правильный график питания, а потом даже стараются его соблюдать. Только вот есть один интересный момент — биоритмы и биочасы каждого человека разные, оттого что полезно одному, другому будет только во вред.

Виноградно-сельдереевая диета «последний шанс»

Виноградно-сельдереевая диета «последний шанс»До лета осталось 2 дня, еще неделя и можно будет даже купаться, только вот тело все равно не выглядит также как и у девушек с обложки. Конечно данная диета не сможет снять лишних 50 кило, но 2-3 килограмма с боков она уберет.

Минус два кило за один день — фантазия или реальность?

Минус два кило за один день — фантазия или реальность?Многие диетологи наперебой кричат о том, что нельзя использовать диеты дающие моментальный и многообещающий результат. Но эту диету поддерживает большинство диетологов и наперебой утверждают, что она дает еще и полезный результат.

Как подобрать свою диету?

Как подобрать свою диету?Сегодня так много людей озабочены своим лишним весом, еще больше людей озабочены вашим весом и потому не совсем понятно, на что опираться при выборе своей программы похудения, учитывая, что «действенных» тысячи?

Вкусные протеиновые коктейли своими руками

Вкусные протеиновые коктейли своими рукамиВсе привыкли, что протеиновые коктейли это нечто не очень вкусное, склизкое и обязательно с сырыми яйцами. На самом же деле есть протеиновые коктейли даже приятные на вкус и цвет, которыми даже хочется заменить все свое питание.

Тест Купера в помощь фигуре

Тест Купера в помощь фигуреНе многие женщины имеют достаточное количество времени на то, чтобы посещать фитнес-зал и заниматься с тренером. Сей факт не должен никоим образом влиять на активность, потому есть огромное количество домашних упражнений для придания мышцам тонуса, выносливости и корректирования фигуры — один из таких «сборников» Тест Купера.
Популярное у нас