Почему полезно есть яйца?

Почему полезно есть яйца?
О том, что яйца полезны для здоровья, известно давно. Однако в 70-е годы появились исследования, которые убеждали, что яйца содержат слишком много холестерина, и их необходимо ограничить. Какова же реальность?

Что такое здоровое питание?

Что такое здоровое питание?
Если женщине больше 30 лет, и она свежа и полна сил, это значит, что она питается здоровой пищей. Кроме овощей, фруктов и ягод, она употребляет в пищу и мясные продукты, и хлеб, и злаки, но все они идеально сбалансированы.

Убираем целлюлит дома

Убираем целлюлит дома
Проблема целлюлита волную многих женщин, избавиться от него очень непросто. Поговорим о самых простых процедурах.

Фитнес зал - дома

Фитнес зал - дома

Для многих людей слово фитнес ассоциируется со спортзалом абонементом, регулярными походами на тренировки. А так хочется иногда побыть дома, но не лежать на диване, а заняться спортом. Когда появилась свободная минутка. Разве это невозможно. Все зависит от вас.

Худеем с диетами, фитнесом и…особыми препаратами

Худеем с диетами, фитнесом и…особыми препаратами
Красота – страшная сила. Но что делать, если за время отпуска или до него вы набрали несколько лишних килограммов, а выглядеть прекрасно хочется всегда?

Питание женщин после пятидесяти лет

Питание женщин после пятидесяти лет
У женщин в возрасте замедляется обмен веществ, поэтому питание носит некоторые особенности.

3 рецепта с корицей для похудения

3 рецепта с корицей для похуденияС проблемой похудения сталкивается практически каждая девушка. В мире уже создано множество диет и методик для снижения веса.

Почему бурлит в животе

Почему бурлит в животе
Не редко бывает такое, что начинает бурлить в животе. Это не здоровый момент, с которым необходимо бороться, особенно, если он появляется систематически.

Что лучше всего кушать на завтрак?

 Что лучше всего кушать на завтрак?

Врачи утверждают, что завтрак это самая важная часть приема пищи, так как именно в это время организм должен получить весь необходимый заряд энергии на целый день. Но вот незадача, исходя из научных данных, пища сутра усваивается плохо, так как организм еще не успел проснутся для того, чтобы перерабатывать тяжелую пищу. Как быть в таких случаях?

Лечебные конфеты. Способ их приготовления.

Лечебные конфеты. Способ их приготовления.

Все без исключения любят сладкое, но не всегда это полезно. Наверное каждый задумывался над тем, как сладости можна превратить в полезный для организма продукт. Над этим вопросом бились и ученые и диетологи и наконец, нашли решение этой проблемы- полезные конфеты.